Hulpaanbod
Handige apps
Benieuwd naar je gebruik of wil je met alcohol minderen of stoppen met roken? Er zijn handige apps die je hierbij kunnen helpen. Hier een overzicht.
Middelen Meter
In de Middelen Meter (Tactus/Jellinek) kun je het gebruik van de volgende middelen bijhouden:
- alcohol
- roken
- cannabis
- slaap- en kalmeringsmiddelen
De app is gericht op creëren van bewustwording en vergroten van inzicht. Door het dagelijks bijhouden hoe vaak en hoeveel er gebruikt is krijg je inzicht in jouw gebruikspatronen. Wellicht motiveert dit je om te minderen of stoppen.
De gebruiksregistraties worden lokaal opgeslagen op jouw telefoon en nooit doorgespeeld aan anderen.
Breindebaas
Breindebaas (Tactus) is voor volwassenen die zelfstandig hun alcoholgebruik willen minderen of stoppen.
Red Alert
Red Alert (Trimbos) geeft waarschuwingen wanneer er gevaarlijke drugs in omloop zijn.
SuperBetter
SuperBetter is Engelstalig en is gericht om je veerkracht te versterken.
De Stopcoach
De Stopcoach is een zelfhulp-app die mensen ondersteunt tijdens het stoppen met roken.
Quiddy
Deze stoppen-met-rokenapp is speciaal ontwikkeld voor jongvolwassenen tussen de 16 en 25 jaar.