U bevindt zich hier: Home > Advies en Hulp > Salland Rookvrij

Salland Rookvrij

Wij helpen je met stoppen

Iedereen weet het: roken is ongezond en kan dodelijk zijn. Toch vinden veel mensen het lastig om definitief afscheid te nemen van de sigaret. De HCDO, Tactus en Salland Zorgverzekeringen organiseren een avond waar je meer informatie krijgt over de mogelijkheden om te stoppen met roken. We leggen uit waarom stoppen met roken moeilijk kan zijn, maar we vertellen ook wat je kunt doen om het deze keer ècht vol te houden.

Wanneer? 12 februari 2019 van 19.00 - 21.45 uur

Waar? Ichtuskerk, Holterweg 106, Colmschate

Je kunt je hier aanmelden.

Waarom zou ik stoppen met roken?

Stoppen met roken heeft altijd zin, ook voor een korte tijd. Al na één dag zijn er effecten merkbaar in je lichaam. Iedereen kan stoppen met roken en we ondersteunen je hier graag bij. Als je stopt met roken biedt dat ook een aantal voordelen, denk aan:

  • Je voelt je fitter
  • Je bespaart geld
  • Het is gezonder voor je kinderen en omgeving: zij roken nu mee
  • Je proeft en ruikt beter
  • Het is beter voor je gezondheid

Als je stopt met roken is het verstandig om hier hulp bij te zoeken. Je kunt hier meer informatie over vinden op www.ikstopnu.nl of je kunt terecht bij je huisarts.

Rookvrije generatie

In onze regio willen we rookvrij opgroeien vanzelfsprekend maken. Ieder kind dat geboren wordt, moet de kans krijgen om volledig rookvrij op te groeien. Zonder verleidingen en met goede voorbeelden om zich heen. Daarom organiseren wij op dinsdag 12 februari 2019 deze informatieavond over stoppen met roken.

Deskundige begeleiding

Op de informatieavond zijn praktijkondersteuners van de huisarts en andere deskundigen aanwezig. Zij hebben veel ervaring in de begeleiding bij stoppen met roken. Zij zijn er om jouw vragen te beantwoorden, tips te geven en je te helpen bij wat je lastig vindt.

Goede voornemens stranden vaak al in januari

Elk jaar weer neemt u zichzelf voor om nu écht te stoppen met roken. En daarin bent u niet alleen. Per jaar doen ongeveer 1 miljoen mensen een poging om te stoppen. En, net als andere goede voornemens, strandt ook deze vaak al in januari. Doe het dit jaar daarom eens anders; start in februari! De eerste stap heeft u al gezet, u leest namelijk deze folder. De tweede stap is het bezoeken van onze informatieavond op 12 februari. Daarna zorgen we er samen voor dat het deze keer wel lukt.

Programma

19.00 - 19.15  ONTVANGST MET KOFFIE EN THEE

19.15 - 19.20  WELKOM

19.20 - 20.00  INTRODUCTIE: ROKEN EN OPGELUCHT ZIJN

  • Wat zit er in een sigaret en wat doet het?
  • Roken als gewoonte
  • Stoppen: wikken en wegen
  • Roken als verslaving: wat gebeurt er in je hersenen?

20.00 - 20.30  PRAAT MET EXPERTS EN  ERVARINGSDESKUNDIGEN

In gesprek met praktijkondersteuners van de huisartsen.

INFORMATIEMARKT

Voedingsdeskundige, beweegmakelaar, mindfullnessdeskundige, preventiewerker verslavingszorg, geslaagde stoppers, arts.

20.30 - 20.45  PAUZE

20.45 - 21.00  HOE KUNNEN WE JE HELPEN?

Praktijkondersteuners en deskundigen behandelen de meest gestelde vragen en delen leuke tips.

21.00 - 21.30  VERANDEREN – HOE STOP JE?

  • Hoe stop je?
  • Wat helpt bij het stoppen met roken?
  • Wat kan de praktijkmedewerker betekenen?

21.30 - 21.45  AFSLUITING

Belangstelling? Meld je dan nu aan via de hierboven genoemde link.